Rimedio domestico per problemi digestivi

ingredienti
Modalità di preparazione

Un buon rimedio casalingo per i problemi digestivi è quello di prendere il tè dal cardo che è ancora caldo perché questa pianta medicinale ha una sostanza chiamata silimarina che aiuta nella digestione del cibo.

ingredienti

1 cucchiaino di semi di cardo
1 tazza di acqua bollente

Modalità di preparazione

Aggiungere i semi nell'acqua bollente, coprire e lasciar riposare per 15 minuti. Questa ricetta deve essere ripetuta 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti o quando sono presenti sintomi di cattiva digestione, come gas, eruttazione e sensazione di stomaco.

Una delle cause comuni di cattiva digestione è la combinazione impropria di alimenti, come mangiare cibi ricchi di fibre e proteine allo stesso tempo, come un panino con le fibre di carne e formaggio. Pertanto, per evitare indigestioni è necessario evitare queste combinazioni ed evitare di mangiare dolci subito dopo i pasti perché lo zucchero compromette anche la digestione.

Link utili:

Cause di cattiva digestione
Tè per cattiva digestione
Succo di ananas per facilitare la digestione

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