Succo di carota per problemi di vista

Il succo di carota è un ottimo rimedio casalingo per chiunque abbia problemi di vista o cerchi di proteggere la salute dei propri occhi, prevenendo miopia, astigmatismo e altri.

Questi benefici si verificano perché la carota contiene numerose vitamine e minerali, ma la sua grande quantità di beta-carotene (pro-vitamina A) è principalmente responsabile del miglioramento della capacità visiva. Deliziati con questo succo ma non esagerare, perché troppo può causare disturbi intestinali.

ingredienti

1 arancia
1 carota
200 ml di acqua

Modalità di preparazione

Estrarre tutto il succo d'arancia con l'aiuto di uno spremiagrumi e passare la carota nella centrifuga. Aggiungere i 2 succhi nel frullatore insieme all'acqua e mescolare bene. Addolciscilo con un cucchiaino di miele o un dolcificante, se necessario. Questo succo dovrebbe essere bevuto almeno una volta al giorno.

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